bs.acetonemagazine.org
Novi recepti

13 tanjira za doručak širom svijeta

13 tanjira za doručak širom svijeta



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Od kongea u Kini do churrosa u Brazilu, evo nekih uobičajenih doručaka iz cijelog svijeta

Doručak može biti lukav obrok - neki ljudi neće izaći iz kuće bez jutarnje hrane, a drugi nikada ne jedu kad ustanu zbog nedostatka apetita ili vremena. Ali svima nam je vjerovatno u nekom trenutku života rečeno da je "doručak najvažniji obrok u danu", stara izreka koja bi zapravo mogla biti - barem u određenoj mjeri - tačno.

Kliknite ovdje da vidite 13 tanjira za doručak širom svijeta (dijaprojekcija)

Bez obzira što studije i istraživanja mogli reći o doručku - hoće li vam pomoći da smršate? Hoćete li se udebljati? - jutarnji obrok se na ovaj ili onaj način uživa u zemljama širom svijeta. Kako izgleda tipičan tanjir za doručak može također puno reći o općoj kulturi hrane u zemlji i stavu prema ovom brzom obroku.

Tradicionalni američki namaz od pečenih jaja, slanine, tosta i vjerovatno krumpira mogao bi izgledati kao čudno težak način za početak dana nekome iz Francuske ili Japana, na primjer. U Francuskoj se tipični jutarnji obrok sastoji od lagane užine, poput bageta s namazom od maslaca i džema, ili možda čuvenog "pariškog doručka" od svježe pečenog kroasana i šalice kave. U Japanu zdjelica miso supe i pirinča nije neuobičajena ujutro, a u nekoliko dijelova svijeta slatka ili slana kaša uobičajen je način za početak dana.

Da bismo uporedili tipičan doručak širom svijeta, mi u The Daily Mealu prikupili smo slike tanjira za doručak iz 13 različitih zemalja - od Indije do Finske do Venecuele - i sastavili ih u ovaj slideshow. Zato kliknite dolje i zavirite u tipičan način uživanja u "najvažnijem obroku u danu" - sve oko riječi.


5 recepata za doručak za ljude u pokretu

Ako ujutro uvijek žurite, fokusirajte se na hranu za doručak koju možete pripremiti večer prije.

Jutra su uvijek najprometnije doba dana. Morate ustati iz kreveta, brinuti se o djeci ili kućnim ljubimcima i sami se pripremiti. Pritisnete li tipku za odgodu za još pet minuta sna ili ustajete i pripremate sebi nešto za jelo? Odluke, odluke. Doručak je najvažniji obrok u danu, ali rijetko ima dovoljno vremena da se nahranite luksuznim doručkom kada morate izaći na vrata.

Ako ste jako zaposleni, najmanje što možete učiniti je da uzmete voće - uzmite bananu, naranču ili nekoliko jagoda. Banane su bogate kalijumom (467 miligrama po banani), mogu zaštititi želudac od čireva i sadrže aminokiselinu koja može povećati nivo serotonina koji reguliše raspoloženje. Sve dok unesete nešto u svoj sistem, trebali biste osvajati jutro, ali postoji mnoštvo zadovoljavajućih recepata za doručak za koje nije potrebno nikakvo vrijeme.

Uzmite ista tri voća, na primjer, i napravite smoothie od banane, naranče i jagode. Ili uzmite doručak i večer prije pripremite nešto jednostavno, tako da nećete morati brinuti o kuhanju ujutro. Dok pripremate večeru, dinstajte malo krompira i luka u šerpi sa začinima - voila, za jutro imate zapečenu smeđu boju. Odnesite ih na posao u Tupperware -u i zagrijte ih u mikrotalasnoj za osoblje. Čak ćete još jednom moći pritisnuti dugme za odgodu.

Prema Bloombergovoj školi za javno zdravlje Johns Hopkins, "Doručak je najvažniji obrok u danu. Doručak vam daje energiju i hranjive tvari koje dovode do povećane koncentracije [na poslu]." Čak i ako ste zauzeti, doručak bi trebao biti prioritet. Napravite brzi burrito za doručak, parfe od jogurta ili sendvič sa pecivom. Želite više brzih i lakih ideja za doručak? Čitajte dalje.

Bademovi doručci u kvadratu s jogurtom i bobičastim voćem


Fotografija: Shutterstock / Elena Veselova

Napravite parčicu ovih kvadrata za doručak od badema u nedjelju navečer kako biste imali nešto za jesti prije nego što sljedećeg jutra krenete na posao. Doručak je najvažniji obrok u danu, pa uživajte u njemu čak i ako ste u žurbi. Za recept s kvadratima za doručak s bademom s jogurtom i bobičastim voćem kliknite ovdje.

Doručak Parfait


Fotografija: Shutterstock / A_Lein

Kuhar Jason Roberts, autor knjige Dobra brza hrana, ima ovo za reći o svom receptu: "Parfe ili doručak za doručak odličan su način da ujutro stavite malo svega na vilicu ili žlicu. Ovaj parfem možete učiniti dan unaprijed, što ga čini savršenim doručkom po principu "doručak". Parfeme za doručak prilično je jednostavno sastaviti, a jedino ograničenje okusa i tekstura u parfeu je vaša vlastita mašta. Da pojednostavite ovaj recept, umjesto njega možete koristiti musli kvinoje, badema i chia sjemenki. " Za recept za doručak parfe kliknite ovdje.

Berry Smoothie


Fotografija: Fotografija izmijenjena: Flickr / jules

Ako ujutro tražite super jednostavan recept, to je to-samo pomiješajte nekoliko bobica i stavite svoj smoothie u šolju za putovanje. Za recept za smoothie od bobičastog voća kliknite ovdje.

Chorizo, Krompir i Kale Hash


Fotografija: Shutterstock / Anna Hoychuk

Julia Mueller, autorica knjige Let Letm Eat Kale, kaže: "Iako su zrnci za doručak obično puni masne slanine ili kobasica i krumpira, volim praviti hašije koristeći mršavije chorizos, poput mljevenog puretina ili pilećeg chorizoa. Zamijeniti crven krumpir sa jamsom ili slatkog krompira i dodavanjem kelja čini ovaj doručak zdravijom alternativom vašem tipičnom hašu. Ovaj haš možete koristiti i za pravljenje burita i tacosa za doručak, ili omleta. " Napravite ovaj hash prethodne noći i bacite ga u Tupperware da ga ponesete na posao. Za recept Chorizo, krumpir i kelj haš kliknite ovdje.

Jono Bauer's Apple Cinnamon Quinoa Parfait


Fotografija: Thinkstock / StephanieFrey

Uživajte u ovom parfemu kako biste napunili dug radni dan. Ovaj recept Joy Bauer ima samo 300 kalorija, ali nema kompromisa s okusom. Za čekanje u redu u Starbucksu potrebno je otprilike toliko vremena - preskočite kavu i uživajte u zdravom i zasitnom doručku. Za recept Joy Bauer's Apple Cinnamon Quinoa Parfait recepta kliknite ovdje.


Ostanite za doručak

Recepti knjige nude čitateljima priliku da ponovo otkriju tradiciju, pronađu primamljive nove mogućnosti i odvoje vrijeme za jutarnji obrok.

Ostanite za doručak pruža inspiraciju za stvaranje savršenog početka svakog dana i uvid u to kako doručak izgleda na tanjurima širom svijeta. Šakšuka cvrči u tiganju od livenog gvožđa. Poširane smokve iskušavaju svježim okusima perzijskog jutra. Vafli u krevetu jednako su romantični koliko i ukusni - s toplom kišom javorovog sirupa koji zaslađuje trenutak. Bilo za odrasle ili za djecu, prijatelje ili ljubavnike, u krevetu ili na pikniku, istražite različite inkarnacije i ukuse doručka.

Troškovi slanja

Besplatna dostava diljem svijeta od 60 EUR/USD vrijednost narudžbe.

Za narudžbe ispod 60 EUR/USD primjenjuju se sljedeći troškovi dostave:

Troškovi dostave će se procijeniti tokom plaćanja na osnovu pune vrijednosti kupljene robe.

Troškovi dostave ne uzimaju u obzir uvozne takse/carine. Ove naknade nisu pod našom kontrolom i primjenjuju se prema propisima vaše zemlje isporuke. Za više informacija obratite se lokalnim carinskim vlastima.

Za pošiljke na adrese unutar SAD -a, plaćanja se mogu izvršiti kreditnom karticom ili PayPal -om.

Gestalten koristi siguran sistem plaćanja za zaštitu vaših podataka. Više informacija o našoj sigurnosnoj proceduri dostupno je ovdje.

Nakon što se vaša narudžba obradi i pošalje potvrda narudžbe, moći ćete pratiti svoju pošiljku putem veze u potvrdi narudžbe. Moći ćete i pratiti svoju narudžbu na svom korisničkom računu.

Narudžbe se obično primaju u roku od 2-3 radna dana za narudžbe poslane u Njemačkoj, 2-6 radnih dana za one poslane u EU, Švicarskoj i Norveškoj. Narudžbe poslane unutar SAD-a bit će isporučene u roku od 3-7 radnih dana nakon primitka potvrde vaše narudžbe. Dostava na sve ostale teritorije trajat će 10-14 radnih dana.

Imajte na umu da ne šaljemo vikendom i državnim praznicima. Dostava se ne vrši nedjeljom i drugim državnim praznicima. Pokušat ćemo vas obavijestiti o svim neočekivanim kašnjenjima.

Povratak
Potpuni povrat novca dostupan je do 14 dana nakon slanja potvrde narudžbe. Vi snosite direktne troškove vraćanja proizvoda. Više informacija o našoj politici povrata dostupno je ovdje.

Recepti knjige nude čitateljima priliku da ponovo otkriju tradiciju, pronađu primamljive nove mogućnosti i odvoje vrijeme za jutarnji obrok.

Ostanite za doručak pruža inspiraciju za stvaranje savršenog početka svakog dana i uvid u to kako doručak izgleda na tanjurima širom svijeta. Šakšuka cvrči u tiganju od livenog gvožđa. Poširane smokve iskušavaju svježim okusima perzijskog jutra. Vafli u krevetu jednako su romantični koliko i ukusni - s toplom kišom javorovog sirupa koji zaslađuje trenutak. Bilo za odrasle ili za djecu, prijatelje ili ljubavnike, u krevetu ili na pikniku, istražite različite inkarnacije i ukuse doručka.

Kuhanje doručka Recepti na engleskom jeziku Hrana i piće

Troškovi slanja

Besplatna dostava diljem svijeta od 60 EUR/USD vrijednost narudžbe.

Za narudžbe ispod 60 EUR/USD primjenjuju se sljedeći troškovi dostave:

Troškovi dostave će se procijeniti tokom plaćanja na osnovu pune vrijednosti kupljene robe.

Troškovi dostave ne uzimaju u obzir uvozne takse/carine. Ove naknade nisu pod našom kontrolom i primjenjuju se prema propisima vaše zemlje isporuke. Za više informacija obratite se lokalnim carinskim organima.

Za pošiljke na adrese unutar SAD -a, plaćanja se mogu izvršiti kreditnom karticom ili PayPal -om.

Gestalten koristi siguran sistem plaćanja za zaštitu vaših podataka. Više informacija o našoj sigurnosnoj proceduri dostupno je ovdje.

Nakon što se vaša narudžba obradi i pošalje potvrda narudžbe, moći ćete pratiti svoju pošiljku putem veze u potvrdi narudžbe. Moći ćete i pratiti svoju narudžbu na svom korisničkom računu.

Narudžbe se obično primaju u roku od 2-3 radna dana za narudžbe poslane u Njemačkoj, 2-6 radnih dana za one poslane u EU, Švicarskoj i Norveškoj. Narudžbe poslane unutar SAD-a bit će isporučene u roku od 3-7 radnih dana nakon primitka potvrde vaše narudžbe. Dostava na sve ostale teritorije trajat će 10-14 radnih dana.

Imajte na umu da ne šaljemo vikendom i državnim praznicima. Dostava se ne vrši nedjeljom i drugim državnim praznicima. Pokušat ćemo vas obavijestiti o svim neočekivanim kašnjenjima.

Povratak
Potpuni povrat novca dostupan je do 14 dana nakon slanja potvrde narudžbe. Vi snosite direktne troškove vraćanja proizvoda. Više informacija o našoj politici povrata dostupno je ovdje.


8 tanjira za doručak iz cijelog svijeta (i kako ih ponovo stvoriti)

Silozi će uvijek imati posebno mjesto u Pinoyevim srcima (i trbuhu). Nekoliko je stvari utješnijih od buđenja na pandesalu s tsokolateom, champorado s tuyoom, silogama ili svega gore navedenog, pogotovo kada dojite mamurluk. Uvećani s Filipina, zanimljivo je vidjeti (i što je još važnije, okusiti) kako druge nacionalnosti dočekuju jutra kroz hranu. Šta smatraju doručkom punim vibracija?

Evo pogleda na tanjire za doručak iz cijelog svijeta. Rekreirajte ih u lagano jutro i možete se pretvarati da ste nakratko u drugoj zemlji.

8. Kuba


Tipičan kubanski doručak jednostavna je, ali savršena kombinacija Tostade i Café con Leche. Tostada je kubanski kruh koji je premazan maslacem i prepečen dok ne postane hrskav na rubovima, dok je Café con Leche zaslađen espresso mlijekom, a ponekad i malo soli. Pratite šta Kubanci rade i umočite komade tostade u kubansku kafu. Pogledajte ovo i vidjet ćete da je i ovo pobjedničko uparivanje zaista lako napraviti.

7. Portugal


Topao, puterast i pahuljasti kroasan je poslastica sama po sebi, ali Portugalci vole doručkovati na bolje. Oni pune svoje kroasane raznim vrstama proteina, sirevima, umacima i povrćem za punjenje i doručak u pokretu. Nadjev od kroasana zaista ovisi o vama, ali evo nešto iz čega možete izvući inspiraciju.

6. Engleska


Ovo nije vaš običan tost sa sirom. Velšani uljepšavaju svoja jutra s onim što zovu velški rijetki. Cheddar sir se pomiješa sa jajetom, mlijekom, Worcestershire umakom, engleskim senfom i prstohvatom kajenskog bibera kako bi se napravio ukusan preljev od tosta. Evo recepta za vašu sljedeću kuhinjsku avanturu.

5. Indija



Indija ima šarolik izbor opcija za doručak, ovisno o regiji, ali očekujte da ćete pronaći nešto slično tanjiru pečenog krumpira od ružmarina, tofu -om, kobasicama i prepečencu od banane. Dal ka Paratha također je uobičajen prizor u namazima za doručak u indijskim domaćinstvima. Jedna je od najukusnijih vrsta kruha koju ćete probati. Evo recepta pa to možete i sami dokazati.

4. Poljska


Uravnoteženo, ukusno i utješno - upoznajte omiljeni poljski doručak, Jajecznica. Salatu možete odbaciti, ali ne propustite izvanrednu kombinaciju palačinki od krumpira i izrazito poljske kajgane završene kriškama kielbasa. Njihova verzija kajgane oživljena je gljivama lisičarkama, maslacem i vlascem. Evo recepta za Jaječnicu.

3. Španija


Osjećat ćete se energično od prvog zalogaja ove španske poslastice za doručak. Ova izvanredna zdravica nosi ime Pan con Tomate ili Pan a la Catalana. Zamislite hrskavi kruh, natrljan svježim češnjakom, preliven naribanim zrelim rajčicama i završen s malo maslinovog ulja i malo soli. Jednostavno za napraviti, ali zasigurno vrlo zadovoljavajuće, pokušajte započeti dan poput Španjolaca kroz ovaj recept Pan con Tomate.

2. Rusija


Ovi mali zalogaji neba pogodili su savršeno mjesto između palačinki i jorkširskog pudinga. Rusima se oni zovu Oladi i za početnike poput vas, ovo ćete znati kao 2.0 verziju palačinki za kojom ćete uvijek čeznuti. Oladis je mekan s jastuka iznutra, hrskav po rubovima i poslužuje se s izborom pavlake, meda, džema ili svježeg voća. Prestanite zamišljati i počnite raditi s ovim receptom.

1. Iran


Kamo sreće da su Perzijanci započeli svaki dan kao da je fešta? Ponovite ovu prekrasnu gozbu kajganu kuhanu s pireom od rajčice, pečena jaja, džem od dunje, vrhnje, maslac, fetu, kisele krastavce, krastavce, kriške rajčice, harissu (pileću kašu) i somun. Većina komponenti je jednostavna, ali evo recepata za džem od dunje i harisu kako biste upotpunili svoj perzijski namaz za doručak.

Bilo koji drugi tanjir za doručak iz cijelog svijeta koji želite umrijeti? Zvučite sa svojim hirovima ispod, a mi bismo mogli odraditi samo drugi dio!


Okusni grad u Grčkoj

Kuvar sa kojim sam nekada radio rekao mi je da misli da grčka hrana nema ukus. Da su jednostavni začini i teška jela sa limunom bljutavi. ŠTA JEBE? Obožavam paletu ukusa u grčkoj hrani i otkrio sam da su jela koja smo jeli za izazov bila marmelada prepuna arome. Pastitsio je bio tako ukusan. Cimet u mesnom umaku s komadićima fete i naribanim parmezanom skladno se pomiješao pod Bechamel pokrivačem ukusnosti. Ključ ovog jela su rezanci: uspio sam pronaći tradicionalne pastitsio rezance iz specijalizirane trgovine na tržnici St. Lawrence, a dugačke cijevi tjestenine pomogle su da se sve održi na okupu. Ovo sam jeo nekoliko dana za doručak, ručak i večeru bez ikakvih pritužbi.

Salata Horiatiki također je bila puna okusa, napravljena od rajčice, maslina, krastavca, zelene paprike i divovskog komada fete. Za izazov sam htio nabaviti autentičan recept i jako sam cijenio strogu poruku Moje male Expat Kitchen ’s:

Sastojci koji nikada, nikada, ni pod kojim okolnostima, čak i ako ste ga ovako jeli negdje u Grčkoj, ne smiju biti uključeni u salatu Horiatiki:
-Salata ili lisnato zelje bilo koje vrste
-Peršun
-Mint
-Sok od limuna
-Svež origano
-Žuta ili crvena paprika
-Izmrvljeni sir
-Krutoni

Čoveče, bilo je tako ukusno. Pogledaj svu tu feta bebu! Prelivena laganim preljevom od EVOO -a i crnim vinskim octom, ova salata je lagana i osvježavajuća u svako doba godine.

I na kraju, ali svakako ne najmanje važno, tzatziki. Jedna stvar koju sam naučio dok sam pravio tzatziki je da vam je potrebno strpljenje (koje mi nažalost ponekad nedostaje). Naribani krastavac morate ostaviti da odstoji preko noći kako bi ispustila vodu i trebalo je vremena da se sastojci sjedine. U suprotnom ćete dobiti supavi tzatziki, a to niko ne želi. Umanjio sam kopar u našoj verziji jer nisam veliki obožavatelj i želio sam da češnjak bude na prvom mjestu. Glatko, kremasto i svježe, nema mnogo stvari u koje volim zaroniti više od zdjele svježeg tzatzikija.


5 doručaka uz brzu hranu koji vam jamče da će zasititi vašu prehranu

Na dijeti? Držite se što dalje od ovih budalaština brze hrane!

Lanci brze hrane odradili su vrlo dobar posao pretvarajući doručak u igru. Ako samo oni mogu stvoriti vrhunsko ludo jelo za doručak, tada će moći profitirati na milijunima ljudi koji svakodnevno prolaze pored fast fooda na putu do posla. No, u potrazi za osvajanjem tržišta, očito su zaboravili jednu stvar: prehranu.

Doručak brze hrane ima smisla iz više razloga. Prvo i najvažnije, zgodni su. Mnogi su ručni i mogu se brzo pokupiti na putu do ureda i pojesti u automobilu. Drugo, poslužuju se u vrijeme kada bi restoran inače bio zatvoren, dajući im priliku da zarade novac u različito doba dana (naziva se "dijelom dana" u lancu restorana). Treće, sastojke - jaja, šunku, engleske muffine i slično - lako je nabaviti i zaposlenicima nije potrebna dodatna obuka da bi ih pripremili. Na kraju, to je dobitna stvar za sve-osim za vaš struk.

Ne čudi što je brza hrana, uglavnom, nezdrava, no moglo bi doći do šoka saznati koliko su neki doručci s brzom hranom nezdravi. Naravno, tradicionalni McMuffin od jaja (standardni nosilac sendviča za doručak) sadrži samo 290 kalorija i 12 grama masti, ali njihov biftek, jaje i pecivo od sira sadrže nevjerojatnih 680 kalorija i 35 grama masti (više od četvrtine mešalice) sa slaninom i sirom), a to čak nije ni najzdravija McDonald's ponuda!

Čini se da zdravi ili nezdravi doručci s brzom hranom uskoro neće nigdje otići. Budući da je doručak brze hrane izmišljen 1969. godine objavljivanjem Jack in the Box's Breakfast Jack (šunka, jaje i sir na lepinji) i donio mainstream s uvođenjem McGuffina od jaja tri godine kasnije, zapalio se poput požara. . I baš kao što izgleda da svaka godina donosi još jednu ljutu čile papričicu na svijetu, tako se lanci neprestano nadograđuju kako bi izašli s nečuvenijim i kalorijskim obrokom.

Prije nego što se odvezite do svog omiljenog lanca za sljedeći doručak, provjerite najzdravije stavke za doručak iz devet velikih lanaca. Odlučite se za jogurt i svježe voće, a vaš struk će vam biti zahvalan.

Prije nego što se odvezite do svog omiljenog lanca za sljedeći doručak, provjerite najzdravije stavke za doručak iz devet velikih lanaca. Odlučite se za jogurt i svježe voće, a vaš struk će vam biti zahvalan.

#9 Dunkin 'Donuts: Kobasica, jaje i sir na kroasanu


Fotografija: Dunkin 'Donuts

Kalorije: 650
Debeo: 44 grama
Natrijum: 1.210 miligrama
Zasićenih masti: 18 grama
Holesterol: 115 miligrama

#8 Carl's Jr: Burger sa doručkom


Fotografija: Carl's Jr / Facebook

Goveđa pljeskavica na žaru, jaje, slanina, američki sir, smeđe grudvice i kečap na lepinji od susama.

Kalorije: 800
Debeo: 43 grama
Natrijum: 1.380 miligrama
Zasićenih masti: 18 grama
Holesterol: 245 miligrama

#7 Sonic: Vrhunski Burrito sa doručkom od mesa i sira


Fotografija: Sonic / Facebook

Sonicov burrito sadrži slaninu, komade kobasica, grudvice, kajganu i topljeni sir umotane u tortilju.

Kalorije: 800
Debeo: 56 grama
Natrijum: 2.140 miligrama
Zasićenih masti: 18 grama
Holesterol: 355

#6 Jack in the Box: Burrito sa šniclom i jajima sa salsom


Fotografija: Jack in the Box / Facebook

Burrito za doručak Jack in the Box sadrži tortilju od brašna napunjenu kajganom, biftek, chipotle umak, smeđe pečenje, cheddar, biber sir, prilog od salse.

Kalorije: 800
Debeo: 50 grama
Natrijum: 1.700 miligrama
Zasićenih masti: 14 grama
Holesterol: 460 miligrama

#5 Chick-Fil-A: Tanjir za kobasice

Tanjir sa kobasicama Chick Fil-A sadrži kajganu, biskvit i sos, kobasice.

Kalorije: 810
Masti: 54 grama
Natrijum: 1.850 miligrama
Zasićenih masti: 20 grama
Holesterol: 385 miligrama


13 jela za ručak iz cijelog svijeta

Matt Taylor-Gross

Možda ste zaglavili za svojim stolom gledajući isti ručak koji ste jeli posljednja tri dana, sanjajući o drugim načinima da ispunite podnevnu želju. Ponekad taj sendvič ili salatu jednostavno ne isječete. Ako želite promijeniti svoju rutinu, samo pogledajte na koji način svijet jede za ručak. Bilo da je u pitanju svježa salata iz Japana ili goveđi gulaš iz Kenije, zapakirajte ručak koji će vaše kolege učiniti ljubomornima. Ili, ako ste na sendviču, pomiješajte ga s danskim šmrkom. Evo naših omiljenih načina da vaš ručak učinite ukusno drugačijim.

Salata od piletine i zelenog manga

Ova kambodžanska pileća salata ojačana je hrskavim zelenim mangom, pečenim kikirikijem i svježim začinskim biljem s potpisom slatko -kiselo -slanog preliva u jugoistočnoj Aziji. Pronađite recept za salatu od piletine i zelenog manga »

Kimbap

Korejski kimbap sličan je japanskom sushiju, ali obično koristi kuhane ili kisele sastojke. U ovoj verziji bulgogi (marinirano goveđe meso) upareno je s povrćem i jajetom. Preuzmite recept za Kimbap »

Goveđa kratka rebra Empanadas

U svojoj verziji čileanskih empanada, kuhar Rodolfo Guzmán iz Boraga zamjenjuje nemasnu mljevenu glavicu bogatim goveđim kratkim rebrima, koji svaki zalogaj čine nježnim. Pronađite recept za goveđe kratke rebra Empanadas »

Salata od puy leće (Sallad på Puylinser)

Puy leća iz francuske regije Haute-Loire slavi se po svom robusnom, zemljanom okusu, koji sjaji u ovoj živahnoj salati od Pelle Lundberg, domaće kuharice u Vicklebyju u Švedskoj. Sočivo, preliveno čeri paradajzom pirjano na maslacu i maslinovom ulju, začinjeno ružmarinom i majčinom dušicom, a zatim odjeveno balzamikom, čini svečano vegetarijansko glavno jelo ili snažan prilog za švedski ljetni ručak. Nabavite recept za salatu od Puy leće (Sallad på Puylinser) »

Sambal Goreng Tempe (prženi tempeh u paradajz sambalu)

U ovom balijskom jelu za ručak tempeh-fermentirani kolač od soje-prži se do zlatne boje, a zatim se baca u vatreni umak od rajčice i čilea. Preuzmite recept za Sambal Goreng Tempe (pečeni tempeh u paradajz sambalu) »

Teletina i biserni luk B ’Stilla

B ’stilla, sjevernoafrička mesna pita, tradicionalno se pravi od peradi, ali ova verzija uključuje teleći i karamelizirani biserni luk. Preuzmite recept za teleći i biserni luk B ’Stilla »

Frittata od krompira, špinata i crvenog bibera

Ova fritaja od krompira i povrća sa bosiljkom čini zadovoljavajući ručak. Nabavite recept za fritaju od krompira, špinata i crvenog bibera »

Japanski sashimi i riža (Chirashi)

Priprema sushija kod kuće može biti izazov ispunjen tjeskobom. Tu dolazi chirashi. To je zdjela s pirinčem prekrivena šarenim kriškama ribe, blistavim kuglicama iranče naranče i dugim drugim ukrasima od sjemenki susama do algi koje obećavaju sav arhitektonski potencijal za kojim žudimo. napravio suši tanjir - ali uz mnogo manje napora. Ovaj recept dolazi zahvaljujući ljubaznosti kuhara Mikea Lima iz Chicaga i Roka Akora#8217. Pronađite recept za japanski sashimi i rižu (Chirashi) »

Smørrebrød sa škampima, avokadom i hrskavim krompirom »

Podignite tost s avokadom na novu razinu s ovim ukusnim danskim sendvičem s otvorenim licem. Nabavite recept za škampe, avokado i hrskavi krompir Smorrebrod »

Soba salata s limunsko-miso vinaigretteom

Ova osvježavajuća salata od soba rezanci prelivena zimskim zeljenjem i miješanim povrćem spojena je pikantnim preljevom od misa, soka od đumbira i limuna. Nabavite recept za salatu Soba s limunsko-miso vinaigretom »

Goveđi gulaš sa pasiranim trputacima (Sukuma Wiki sa Matokeom)

Kenijski ručak poznat kao sukuma wiki-kombinacija zelenog zrna, mljevenog mesa sa čilijem i rajčice posluženog s kukuruznim brašnom ili pireom od trputca-tako je pojačavajući dio radne sedmice da njegovo ime znači „tjerač tjedana“#8220. Nabavite recept za juneći gulaš sa pasiranim trputacima (Sukuma Wiki sa Matokeom) »

Frittata iz španskog krumpira (Tortilla Española)

Ovo klasično špansko jelo može se poslužiti za doručak, isečeno na kockice za tapas ili kao letnji ručak sa činijom gazpacha. Kratka napomena: Dodajte smjesu od krumpira dok je dovoljno vruća da počnete kuhati jaja, ali ne toliko vruću da ih zagusti. Preuzmite recept za Tortilla Española »

Falafel s tahinijem

Začinjena mješavina slanutka za ovaj falafel trebala bi imati grubu teksturu. To će osigurati oštru ljusku i vlažnu unutrašnjost. Nabavite recept za Falafel s tahinijem »

VIŠE ZA PROČITATI

O stvaranju peciva i privlačnosti pop-up prozora punk rocka

Uoči svoje prve kulinarske saradnje, Natasha Pickowicz i Doris Hồ-Kane sjedaju i razgovaraju o tome da ostanu škrte.


Ostani za doručak

Iako svi imaju jutarnji ritual, svaki je bogat detaljima i razlikama. Ostanite za doručak predstavlja ideje za doručak za obilne prilike.

Ostanite za doručak pruža inspiraciju za stvaranje savršenog početka svakog dana i uvid u to kako doručak izgleda na tanjurima širom svijeta. Šakšuka cvrči u tiganju od livenog gvožđa. Poširane smokve iskušavaju svježim okusima perzijskog jutra. Vafli u krevetu jednako su romantični koliko i ukusni - s toplom kišom javorovog sirupa koji zaslađuje trenutak. Bilo za odrasle ili za djecu, prijatelje ili ljubavnike, u krevetu ili na pikniku, istražite različite inkarnacije i ukuse doručka.


Ostanite za doručak

Recepti knjige nude čitateljima priliku da ponovo otkriju tradiciju, pronađu primamljive nove mogućnosti i odvoje vrijeme za jutarnji obrok.

Ostanite za doručak pruža inspiraciju za stvaranje savršenog početka svakog dana i uvid u to kako doručak izgleda na tanjurima širom svijeta. Šakšuka cvrči u tiganju od livenog gvožđa. Poširane smokve iskušavaju svježim okusima perzijskog jutra. Vafli u krevetu su romantični koliko i ukusni - s toplom kišom javorovog sirupa koji zaslađuje trenutak. Bilo za odrasle ili za djecu, prijatelje ili ljubavnike, u krevetu ili na pikniku, istražite različite inkarnacije i ukuse doručka.

Plaćanje i otprema

Primjenjuju se sljedeći uvjeti i odredbe:

Uslovi otpreme

Proizvodi se isporučuju po cijelom svijetu.

Troškovi otpreme (uključujući zakonski primenljiv PDV)

Domaće isporuke (Njemačka):

Ne naplaćujemo nikakve troškove dostave.

Isporuke u inostranstvo:

Besplatna dostava za Europsku uniju i SAD.
Besplatna dostava diljem svijeta od 60 EUR/USD vrijednosti narudžbe.

Za narudžbe ispod 60 EUR/USD primjenjuju se sljedeći troškovi dostave:
Europska unija i pojačalo SAD: € 0,-
Sve ostale zemlje: 40 €,-

Od vrijednosti narudžbe od 60,00 €, isporučujemo pošiljke u inozemstvo besplatno.

Rokovi isporuke

Ako u ponudi nije drugačije naznačeno, domaća isporuka robe će se izvršiti (Njemačka) u roku od 2 - 4 dana, za isporuku u inostranstvo u roku od 3 - 15 dana od zaključenja ugovora (ako je akontacija dogovorena od datuma upute za plaćanje).
Imajte na umu da se dostava ne vrši nedjeljom i drugim praznicima.
Ako ste naručili artikle s različitim datumima isporuke, artikle šaljemo zajedno u jednoj isporuci ako nije postignut drugi dogovor. Datum isporuke za kompletnu narudžbu bit će isti kao i kod proizvoda s najdužim rokom isporuke.

Prihvaćene opcije plaćanja

- Plaćanje putem SEPA direktnog zaduženja
- Plaćanje kreditnom karticom
- Plaćanje putem PayPal -a
- Plaćanje putem PayPal Express -a
- Plaćanje putem Sofortüberweisung [trenutni prijenos]
- Plaćanje putem Google Pay -a
- Plaćanje putem Apple Pay -a
- Shopify Payments, idealno, eps-Überweisung, Bancontact

Više detalja o plaćanju

Ako se plaćanje treba izvršiti putem SEPA osnovnog zaduženja ili SEPA korporativnog debitnog zapisa, ovlašćujete nas da naplatimo iznos računa s navedenog računa izdavanjem odgovarajućeg SEPA ovlaštenja. Primit ćete prethodno obavještenje najmanje 5 dana prije datuma naplate direktnog zaduženja. Uvjerite se da dotični račun posjeduje dovoljno pokrića na datum dospijeća.

Ako se plaćanje vrši kreditnom karticom, račun vaše kreditne kartice tereti se zajedno sa zaključenjem ugovora.


U slučaju pitanja, kontaktirajte nas na kontakt podatke navedene u Pravnom obaveštenju.

Recepti knjige nude čitateljima priliku da ponovo otkriju tradiciju, pronađu primamljive nove mogućnosti i odvoje vrijeme za jutarnji obrok.

Ostanite za doručak pruža inspiraciju za stvaranje savršenog početka svakog dana i uvid u to kako doručak izgleda na tanjurima širom svijeta. Šakšuka cvrči u tiganju od livenog gvožđa. Poširane smokve iskušavaju svježim okusima perzijskog jutra. Vafli u krevetu su romantični koliko i ukusni - s toplom kišom javorovog sirupa koji zaslađuje trenutak. Bilo za odrasle ili za djecu, prijatelje ili ljubavnike, u krevetu ili na pikniku, istražite različite inkarnacije i ukuse doručka.


Kabab Karahi

Rezonantna tema širom bliskoistočne i indijske subkontinentalne hrane. Šta vam se ne sviđa kod sočnih ražnjića mljevenog mesa na žaru? Nazivajte ih kefta kao Egipćani, kubeideh poput Iranaca ili tragač koji potječe iz regije IndoPak. Konceptualno isti, svaki ima svoje jedinstvene začine i podjednako jedinstvene ukuse i teksture. Teško je odabrati favorita? Čujem te!

Otkriću vam jednu tajnu, ovo ukusno jelo je 100% originalno iz moje kuhinje. Iako se “Karahi ” odnosi na brzu, uličnu metodu kuhanja vaših proteina po izboru IndoPak -a, tradicionalni karahi umak od paradajza uvelike se razlikuje, ni blizu onom što sam ja ovdje radio. Nemojte me pogrešno shvatiti, volim odličan pileći karahi, ali to je za drugi post. A male trivijalnosti “karahi ” zapravo su duboki, kružni lonac za kuhanje – sličan woku, koji se obično koristi na cijelom indijskom potkontinentu. Curry “karahi ” prikladno je nazvan po ovom woku, jer se u njemu kuha. Dosta je bilo Karahija 101. Idemo na …

Kako kažu, nužnost je majka pronalaska. I tako je nastalo ovo jelo. Jedne lijepe subote u Virginiji, izležavajući se na palubi dok sam uživao u toplini ljetnog sunca i gledao djecu koja su se igrala u prskalici koja je trebala zalijevati dvorište, pčele su zujale, ptice cvrkutale i “ ručale? ” - upita gospodin. Imao sam ostatke koje nikoga nisu zanimali. I onda mi je sinulo. An AHAA! momenat. Eksperiment sa roštiljem na žaru od prije 2 dana nije#8217t prošao previše dobro. (Imali smo novi roštilj koji smo još uvijek isprobavali, a pretjerali smo i osušili ćevape.) Ali ako ga dodam u neku vrstu umaka, možda bih ih mogao oživjeti. Hej, zar to nije uopće kabab karahi? I slučajno sam već imao pri ruci staklenku svog omiljenog domaćeg chutneyja od rajčice (o tome kasnije). To će biti brzo rješenje. Pa sam otišao, da skuham te ćevape u tom baršunastom sosu. 10 mins later, we had a winner!!

ready to be served…

The coming of flavors was such a delight, I had to recreate the dish again the same week to make sure. Sure enough, A WINNER!

Because it can be prepped ahead, this recipe now makes appearances every so often at my dinner parties (doesn’t fail to impress!). Also, I call it my 3 in 1 dish. Each component holds its ground equally well served separate or together – the kababs, the sauce – which is originally a family recipe of tomato chutney.

The trick to making the kababs tender, I learnt, is not only in the seasoning but also in the technique of kabab making. The yogurt is totally optional, though I find it does add to the tenderness. But skip it if you must. If you’re making in bulk, like I do now, shape the kababs on the back end of a round wooden spoon and slide off and keep aside. Repeat.

That way you get a kabab with a center hole, making it less compact and dense when cooked. And another tip – these guys freeze well. So lay them down in a single layer on a parchment lined sheet and freeze if you have more than you need for the day. Thaw out before cooking.

You want to grill those babies 3-4 minutes per side and let them finish cooking while simmering in the sauce. You could pan sear them too. Again do not cook them all the way, and let ’em finish cooking in the sauce.

Nutritionally, this dish is a winner too. Tomatoes make the bulk of the sauce. Not only are they a rich source of potassium, folate, vitaminK, and lycopene, an antioxidant good for heart health, tomatoes are also good source of insoluble fiber promoting gut health.

Nigella seed, commonly known as black seeds or kalonji, also has its long list of health benefits. From various cancer and gut ulcer fighting properties, to aiding blood sugar regulation to reducing chronic inflammation & cholesterol, nigella has multiple research studies with promising results.

Lean or extra lean ground beef is a good source of protein, iron and zinc while being low in saturated fat and is now certified by the American Heart Association to be part of a heart healthy diet when consumed in moderation.

Zabavite se uz ovaj recept! Make it your own by swapping out the kabab seasonings and adjusting spice levels to your taste. Serve with steaming white rice or thick fluffy naan to scoop up the flavorful sauce. Make it dairy free and keto and paleo friendly served with a hearty salad. Point is, go make it already!


Customers who bought this item also bought

Pregled

&ldquoStewart looks at how people from a number of countries prepare, eat, and think about food. Colorful illustrations and photographs capture a sample of the cuisine of 14 countries, including Mexico, Japan, Ethiopia, and Greece. Many of the featured dishes, such as zesty carrot orange salad or banana lassi, are mouthwatering. Each spread includes an overview of the country, photographs of the various culinary delights (with pronunciations and descriptions), and additional geography information. A kid-friendly recipe is included with each entry. Step-by-step directions are presented . . . Engel&rsquos illustrations of cartoon children are brightly colored and add touches of whimsy. VERDICT Inspire young foodies with this title a good choice . . . &ldquo &mdash School Library Journal

&ldquoBeginning with the U.S. and continuing around the globe to Japan, this kid-friendly informational picture book dishes up food culture from 14 countries. Although the cuisine of such countries as Spain, France, Greece, Morocco, Ethiopia, and Thailand may be unfamiliar to some children, the author&rsquos selections can be sampled in restaurants around the U.S. In double-page spreads, an opening text section gives an overview of the country and how such factors as geography, religion, climate, foreign invasions, and immigrants have influenced its food. For instance, Spanish conquerors in Mexico introduced pork, cheese, and rice, which are still staples in Mexican cuisine today. Following are a brief list of popular foods (including photographs and their descriptions) and an easy-to-follow recipe. The facing page features a brightly colored, full-page agricultural map of the country with landmarks and typical foods indicated. Young foodies can see, for example, where rice, tea leaves, and peaches are harvested in China. The final spread offers ideas for sharing this acquired food knowledge with others. A delectable way to highlight diversity.&rdquo &mdash Booklist

&ldquoStewart takes readers on a celebratory tour of world cuisine, focusing on common foods served across 14 countries, along with as many simple recipes. Each spread contains a picture map of each region, with icons that represent types of food, as well as popular attractions and geological features. Photo spot art shows the foods featured in the recipes for Spain, Stewart highlights a recipe for ham and cheese tapas and snapshots of tortilla de patates, a bowl of gazpacho, and a skillet of paella, and for Ethiopia, she offers a recipe for injera, or spongy flatbread. Engel&rsquos (the ABC for Me series) presentation is lively and welcoming, with wide-eyed children from the different countries happily sampling foods. A final spread shows children sharing an array of global dishes, suggesting to readers that trying new foods can be just as much fun as sharing their own favorites. Ages 5&ndash9. (Mar.) &rdquo &mdash Publishers Weekly
 


Pogledajte video: STAVITE OVO NA KOLJENO I SVA BOL PROLAZI!!