Noćno sporo pečenje jaja

Ukusno sirasta i prepuna okusa, ovo sporo kuhanje strata jaja je savršena stvar za buđenje ujutro!VIŠE +MANJE-

1/4

kašičica svježe mljevenog crnog bibera

14

kriške francuskog hljeba, debljine oko 1/2 inča, narezane na kockice

8

kriške kuhane slanine, izmrvljene ili 8 kobasica vezanih za kobasice, narezane (ili oboje!)

1

srednje crvena paprika, na kockice

3

šolje isjeckanog sira Čedar

Sakrij slike

• 1

  Skupite svoje sastojke.

• 2

  Dno laganog štednjaka lagano poprskajte biljnim uljem. Uzmite tri komada aluminijske folije, svaki otprilike 3-4 inča veći od promjera vašeg sporog štednjaka. Preklopite dvije na trećine i stavite ih ukršteno na dno vašeg sporog štednjaka, a dijelom i na bočne strane. Ovo će vam pružiti pojačanje kada izvadite gotovu pečenku od jaja.

• 3

  Stavite treći list na vrh, a delimično na bočne strane.

• 4

  U velikoj posudi za miješanje umutite jaja, mlijeko, sol i papar dok se temeljito ne sjedine.

• 5

  Stavite polovinu kockica hljeba na dno sporog štednjaka.

• 6

  Redom dodajte 1/2 od sljedećeg: slanina ili kobasica, crvena paprika, zeleni luk i sir. Ponovite sa drugom polovinom sastojaka.

• 7

  Prelijte smešu jaja na vrh. Zatvorite poklopac i kuhajte na LOW 4-6 sati ili dok se slojevi ne stisnu u sredini kada se dodirnu.

• 8

  Podignite ga iz sporog štednjaka i odmah poslužite.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje

Kalorije

1040

Kalorije iz masti

490

% Dnevne vrijednosti

Ukupna masnoća

55g

84%

Zasićenih masti

26g

129%

Trans masti

1 1 / 2g

Holesterol

585mg

195%

Natrijum

2200mg

92%

Kalijum

750mg

22%

Ukupni ugljikohidrati

76g

25%

Dijetalna vlakna

3g

15%

Šećeri

14g

Proteini

60g

Vitamin A

60%

60%

Vitamin C

35%

35%

Kalcijum

90%

90%

Gvožđe

35%

35%

Berze:

5 škrob; 0 voće; 0 Ostalo Ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1/2 povrće; 0 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 3 meso sa visokim udjelom masti; 2 1/2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

• Ovaj lagani sloj je najbolje za pečenje jaja koje je vaša sporo kuhala ikad vidjela. Nebo se budi s mirisom dimljene slanine, slanog sira, živahne kobasice, zlatnog tosta i savršeno kuhanih jaja. I naravno, nebo znači da ne morate dizati prst da ga pripremite ... barem ne prvo ujutro dok ste još uvijek grogi i trbuh gunđa! Ovaj sloj je u osnovi pečenje jaja sa slojevitim sastojcima, potrebno je samo 10 minuta pripreme, može se pripremiti večer prije, a zahvaljujući pouzdanom sporom štednjaku može biti spremno i čeka vas sljedeće jutro. Zdravo, jutro! naravno, ako želite, uvijek možete ustati sat vremena ranije i pripremiti kobasicu, slaninu, jaja i tost. Potpuno vaš poziv. Ali za one od nas koji bi radije odspavali svaku dodatnu minutu sna (ME), ovo jelo je pravo na vašu uličicu. A za vas koji imate djecu, ovo će možda učiniti trik u pokušaju da privuče mališane na pojedite nekoliko povrća. Moja djeca trenutno prolaze kroz fazu izbirljivog hranjenja - vide povrće i trče u drugom smjeru. Bila sam oduševljena kad sam ih vidjela kako kopaju po ovom jelu. SCORE! I čvorišta su to voljela, a i vi ćete. Donesite slojeve!