bs.acetonemagazine.org
Najnoviji recepti

Tortiljini trokuti u umaku od Tomatillo (Chilaquiles)

Tortiljini trokuti u umaku od Tomatillo (Chilaquiles)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Napravite sa

Progresso bujon

12

mekane kukuruzne tortilje (6 inča), isječene na 8 klinova (trokuta)

Umak Tomatillo

1

lb tomatillos, uklonjene ljuske, isprane

1/2

šolja nasjeckanog bijelog luka

1/4

šalica nasjeckane svježe cilantre

1

kašičica pilećih bujonskih granula

3/4

šolja Progresso ™ pileće juhe sa smanjenim natrijumom (iz kartona od 32 oz)

Punjenja

2

šolje isjeckanog kuvanog piletina

3/4

šalica isjeckanog mozzarella sira s smanjenom masnoćom (3 oz)

Prelivi

1/4

šolja kisele pavlake sa smanjenom masnoćom

2

kašike nasjeckane svježe cilantre, ako želite

2

kašike sitno nasjeckanog crvenog luka, ako želite

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 425 ° F. Obložite 2 listova kolačića folijom. Namažite trokute tortilje sa 2 kašike ulja; stavite u jedan sloj na listove kolačića. Pecite oko 10 minuta, okrećući se dva puta, samo dok trokuti ne počnu prskati; ostaviti po strani.

  • 2

    U tavi od 12 inča koja se ne lijepi zagrijte preostalo ulje na srednje jakoj vatri. Kuhajte tomatillos, luk, čile i beli luk 5 do 7 minuta uz često mešanje, dok tomatillos i čile ne pocrne i žuljevi i luk i beli luk ne omekšaju.

  • 3

    U blender stavite smjesu tomatillo i sve preostale sastojke umaka Tomatillo. Cover; miješajte oko 30 sekundi pri srednjoj brzini ili dok ne postane glatko, zaustavljajući se da biste strugali prema dolje, ako je potrebno. U istu tavu sipajte umak Tomatillo; kuhajte na srednje jakoj vatri 10 minuta uz često miješanje.

  • 4

    Smanjite temperaturu pećnice na 375 ° F. Poprskajte posudu za pečenje kvadratne (2 litre) veličine 8 inča sprejom za kuhanje. Položite polovinu trokuta u posudu za pečenje (ne preklapajte se). Gornji trokuti slojeviti polovinom sastojaka za punjenje od piletine i sira; prelijte polovinu umaka Tomatillo preko sira. Ponovite slojeve sa preostalim trokutima, piletinom i umakom Tomatillo; pospite preostalim sirom. Pecite 3 do 5 minuta ili dok se sir ne otopi. Poslužite sa preljevima.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
240
Kalorije iz masti
100
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
11g
18%
Zasićenih masti
2 1 / 2g
13%
Trans masti
0g
Holesterol
30mg
11%
Natrijum
570mg
24%
Kalijum
290mg
8%
Ukupni ugljikohidrati
19g
6%
Dijetalna vlakna
2g
11%
Šećeri
3g
Proteini
14g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
30%
30%
Kalcijum
10%
10%
Gvožđe
6%
6%
Berze:

1/2 škrob; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 1 povrće; 1/2 vrlo nemasnog mesa; 1 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1 1/2 masti;

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.

Više o ovom receptu

  • Progresso® pileća juha pruža jednostavan dodatak čilakilima napravljenim od kukuruznih tortilja, tomatila i piletine - ukusnog meksičkog priloga.

Pogledajte video: Mexican Salsa Verde. Tomatillo Green Salsa - Salsa Verde


Komentari:

  1. Armand

    Žao mi je, ali mislim da grešite. Predlažem da o tome razgovaramo. Pošaljite mi e-mail na PM.

  2. Danh

    I'm sure this - the wrong way.

  3. Andreas

    Tema bez premca, stvarno mi se dopada :)

  4. Kagarr

    Earlier I thought differently, I thank for the information.

  5. Kazrar

    Author keep up the good work

  6. Greagoir

    I kako razumjeti



Napišite poruku