bs.acetonemagazine.org
Tradicionalni recepti

Doručak od jagoda i banana Quinoa

Doručak od jagoda i banana Quinoa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kvinoja za doručak? Hej - ne kucaj dok ne probaš. Pomiješan sa svježim voćem, to je srdačan, zdrav način da započnete svoj dan.VIŠE +MANJE-

Ažurirano 20. decembra 2019

Sakrij slike

  • 1

    Pomiješajte mlijeko, kvinoju i šećer u loncu i pustite da krčka. Smanjite temperaturu i pirjajte oko 20 minuta dok se kvinoja ne skuha i mlijeko ne upije.

  • 2

    Narežite na kockice pola banane i jagoda, a oko 3/4 kuvanja umiješajte ih u kvinoju.

  • 3

    Nakon što quinoa odmori oko 5 minuta, žlicom stavite posude i prelijte preostalim narezanim voćem.

Savjeti stručnjaka

  • Nemojte preskočiti ispiranje kvinoje. Quinoa je presvučena gorkim zaštitnim slojem nazvanim „saponin“. Pomaže u zadržavanju ptica, ali im i prilično gadnog okusa. Koristite cjediljku s finom mrežicom da isperite kvinoju hladnom vodom prije kuhanja. Iako većina kompanija "polira" ili predpranje upakovane kvinoje, ipak je dobra ideja da je dobro operete prije kuhanja, samo da budemo sigurni.
  • Jagode i banane isključite iz drugog voća poput kupina, borovnica ili malina.

Nema dostupnih informacija o prehrani za ovaj recept


Pogledajte video: DzemMermelada od malina sa chia i quinoa sjemenkama I Brz i zdrav dorucak I Chiau0026Quinoa Vegan Jam


Komentari:

  1. Kamryn

    Žao mi je, ali treba mi nešto sasvim drugo. Ko još može predložiti?

  2. Gordain

    U ovome nešto jeste i jeste dobra ideja. Spremno je da vas podrži.

  3. Teran

    Izvinjavam se zbog ometanja ... Svjestan sam ove situacije. Je spreman za pomoć.

  4. Morr

    ne baš

  5. Roddrick

    Prihvaćam ga sa zadovoljstvom. Zanimljiva tema, učestvovit ću. Zajedno možemo doći na pravi odgovor. Siguran sam.

  6. Kendryek

    Po mom mišljenju grešite. Siguran sam. Mogu to dokazati. Pošaljite mi e-poštu u PM, razgovaraćemo.



Napišite poruku