Kaubojski grah za sporo kuhanje
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Učinite sebi uslugu i prepustite se sporom štednjaku da riješi vaše probleme. Slatki i tangi čili udružuju se s triom pečenog graha i slanine za prilog za sporo kuhanje za koji će se svi rediti.VIŠE +MANJE-
1
lb nemasne govedine (najmanje 80%)
1
limenka (19 oz) Progresso ™ cannellini bijeli grah, ocijeđen, ispran
1
limenka (19 oz) Progresso ™ crveni grah, ocijeđen, ispran
1
limenka (15 oz) crnog graha Progresso ™, ocijeđena, isprana
1
konzerva (8 oz) paradajz sosa
1/4
šolja smeđeg šećera
2
kašike jabukovog sirćeta
1
kašičica mljevenog senfa
Sakrij slike
1
U 10-inčnoj tavi kuhajte govedinu, slaninu i luk na srednje jakoj vatri 8 do 10 minuta uz često miješanje dok govedina ne porumeni, a luk omekša; odvod.
2
U 3 kuhala za kuhanje od 1/2 do 4 litre pomiješajte govedinu i preostale sastojke. Cover; kuhajte na visokoj temperaturi 3 do 3 1/2 sata ili dok se malo ne zgusne.
Savjeti stručnjaka
- U ovom receptu umesto mlevene govedine može se koristiti mlevena ćuretina.
- Želite malo začina? Prije posluživanja umiješajte 1 do 2 žličice ljutog sosa.
Kalorije
Veličina porcije: 1 Serviranje
- Kalorije
- 230
- Kalorije iz masti
- 50
% Dnevne vrijednosti
- Ukupna masnoća
- 6g
- 9%
- Zasićenih masti
- 2g
- 10%
- Trans masti
- 0g
- Holesterol
- 25mg
- 9%
- Natrijum
- 500mg
- 21%
- Kalijum
- 550mg
- 16%
- Ukupni ugljikohidrati
- 29g
- 10%
- Dijetalna vlakna
- 6g
- 26%
- Šećeri
- 9g
- Proteini
- 15g
- Vitamin A
- 0%
- 0%
- Vitamin C
- 0%
- 0%
- Kalcijum
- 8%
- 8%
- Gvožđe
- 20%
- 20%
Berze:
1 1/2 škroba; 0 voće; 1/2 ostali ugljikohidrati; 0 Obrano mlijeko; 0 mlijeko s malo masnoće; 0 Mlijeko; 0 povrće; 1 vrlo nemasno meso; 0 nemasno meso; 0 meso sa visokim udjelom masti; 1/2 masti;
* Procenat dnevnih vrijednosti zasniva se na dijeti od 2.000 kalorija.