bs.acetonemagazine.org
Najnoviji recepti

Šalice humusa sa tikvicama i rajčicom

Šalice humusa sa tikvicama i rajčicom



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ove jednostavne šalice uživaju u gužvi!VIŠE +MANJE-

Ažurirano 24. novembra 2016

1

može Pillsbury ™ klasična kora za pizzu u frižideru

16

paradajz grožđe, prepolovljen

Sakrij slike

  • 1

    Zagrijte pećnicu na 200 ° C. Lagano poprskajte 20 mini šalica za muffine sprejem u spreju.

  • 2

    Upotrijebite valjak za valjanje tijesta za pizzu, približno u pravougaone dimenzije 14 x 12 inča.

  • 3

    Upotrijebite 2 okrugla rezača za kekse veličine 1/2 inča da biste izrezali 20 krugova tijesta. Pritisnite svaki krug tijesta na dno šalica za muffine. Zatim vilicom probodite dno svake šalice za pizzu 3-4 puta. (Ovo će spriječiti da dno šalica za pizzu naraste).

  • 4

    Šalice za pizzu pecite 8-10 minuta ili dok rubovi ne postanu svijetlo zlatno smeđi. Izvadite iz rerne i pritisnite dno šolja drvenom kašikom kako biste preoblikovali testo koje se nadimalo tokom pečenja. Prebacite čaše na rešetku za hlađenje i pustite da se potpuno ohlade.

  • 5

    Na dno svake šalice žličicom dodajte žličicu humusa. Zatim prelijte sa dve polovine paradajza i nekoliko komada tikvica. Poslužite odmah.

Kalorije

Veličina porcije: 1 Serviranje
Kalorije
70.2
% Dnevne vrijednosti
Ukupna masnoća
1,5g
2%
Zasićenih masti
0,2g
1%
Natrijum
130,5mg
5%
Kalijum
71,0mg
2%
Ukupni ugljikohidrati
11.7g
4%
Dijetalna vlakna
1,0g
4%
Šećeri
0.7g
Proteini
2.6g
Vitamin C
3.60%
4%
Kalcijum
2.30%
2%
Gvožđe
4.60%
5%

Berze:

* Procentualne dnevne vrijednosti temelje se na dijeti od 2.000 kalorija.


Pogledajte video: Ustipci od tikvica